912yuuta- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

2269 ккал

Жир: 46,69г | Белк: 189,32г | Углев: 262,01г. Завтрак: アボカド, 生卵, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Обед: グリコ SUNAO クリームサンドアーモンド&バニラ, アボカド, 生卵, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Ужин: セブンイレブンゆでたまご, セブンイレブン冷製国産鶏レバー煮, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Перекус/Другое: マイプロテインインパクトホエイプロテインバノフィー. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 49 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса