Alessandro Lanni- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя Alessandro Lanni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

1960 ккал

Жир: 96,70г | Белк: 91,98г | Углев: 181,69г. Завтрак: Torta Mimosa, Colle Maggio Yogurt da Bere alla Banana. Обед: Algida Cremino, Maionese, Patatine Fritte fatte in Casa, Ciabatta, Dal Salumiere Porchetta. Ужин: Frittata di Asparagi, Pane Comune, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Pasta al Sugo. Перекус/Другое: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Cioccolatini al Latte. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Lanni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Lanni- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

Alessandro Lanni-Изменение Веса