Sara7200- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

1719 ккал

Жир: 30,39г | Белк: 113,16г | Углев: 267,34г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Marketside Garlic & Herb French Bread, Great Value Black Forest Ham. Ужин: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Kellogg's Blueberry Waffle Cereal, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Frigo Colby Jack Cheese Stick, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса