je tais- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя je tais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

1146 ккал

Жир: 42,99г | Белк: 40,24г | Углев: 150,65г. Завтрак: Nescafé Café com Leite. Обед: Salada de Batata (Acompanhamento), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz com Cenoura. Ужин: Salada de Batata (Acompanhamento), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Yokitos Yokitos Conchinha Sabor Queijo, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Garoto Bombom Paçoca, Lacta Ouro Branco. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

je tais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

je tais- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

je tais-Изменение Веса