autkina- Журнал, 24 апр 22

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

613 ккал

Жир: 15,60г | Белк: 7,20г | Углев: 105,40г. Обед: Morrisons Pineapple, Mango & Coconut Smoothie, Asda Thai Rice Noodles. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autkina-Изменение Веса