vinifcosta- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

100,9 кг Потеряно до сих пор: 74 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

1651 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 119,82г | Углев: 164,03г. Завтрак: Mamão Papaia, Seara Peito de Peru, Bauducco Torrada Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Cenouras Cozidas, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vagem Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: caminhada 6,4 - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса