jorge.basaure.p- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя jorge.basaure.p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

1735 ккал

Жир: 66,26г | Белк: 95,19г | Углев: 210,19г. Завтрак: Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Manzana Verde, Brota Maqui, Canela, Miel, Té Verde, Danone Yogurt Griego Natural, Piwen Avena Integral, Sabu Semilla de Chia. Обед: Salsa de Tomate, Pasta Fresca (Cocida). Перекус/Другое: Manzana Verde, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . подробнее ...

4750 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 3 часа и 16 минуты, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jorge.basaure.p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jorge.basaure.p- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

jorge.basaure.p-Изменение Веса