kitkat.me- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя kitkat.me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2022

40,7 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

1576 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 84,29г | Углев: 226,10г. Завтрак: Powerful Progress Протеин, BioTechUSA Протеин, Oreo Oreo Mini, Гудвилл Овсяные Хлопья, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Молокія Йогурт 1,6%, Словяночка Молоко 2,5%. Обед: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Звени Гора Голландский Сыр, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Ужин: Powerful Progress Протеин, Мандарины, Bob Snail Цукерки Яблучно-Малинові, Вигода Кукурузная Крупа, Черная Смородина, Словяночка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Дитячі Смаколики «Дитячі Смаколики» Гречано-Кукурудзяні З Кіноа, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Helios Карамельный Сироп. подробнее ...

1191 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kitkat.me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kitkat.me- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

kitkat.me-Изменение Веса