Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RabişDemay
Журнал
24 апр 22
RabişDemay- Журнал, 24 апр 22
Параметры Пользователя RabişDemay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Su kaybı mı yoksa cidden kilo mu veriyorum emin olamıyorum
60 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2022:
1343 ккал
Жир: 60,08г | Белк: 42,75г | Углев: 166,07г.
Завтрак:
Elma (Derisi Olmayan), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tahin Pekmez, Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş).
Ужин:
Elma (Derisi Olmayan), Salatalık (Soyulmuş), Ispanaklı Börek, Baklava, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt.
Перекус/Другое:
Kuru Kayısı.
подробнее ...
1461 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Azalıyo mu azalıyooooo
24 апр 22 написано членом:
şüşkoiipekft
Merhaba. 2 yada 4 haftada bir mezurayla bel kalça ölçüsü almanı tavsiye ederim ve bu ölçüleri not alıp sonuçları daha iyi takip edebilirsin. Ölçümleri sabah aç karnına almanı tavsiye ederim.
24 апр 22 написано членом:
mehmetyontar
şüşkoipek orası öyle ama yağdan gitmesi daha bir iyi olur 😆
25 апр 22 написано членом:
RabişDemay
Mehmet_Yontar_01 öyle yapmaya başladım bakalım teşekkürler
25 апр 22 написано членом:
RabişDemay
aynaya bakinca anlarsin aslnda
28 апр 22 написано членом:
meryemm34
meryemm34 çok kilo vermediğin sürece pek belli olmuyor
28 апр 22 написано членом:
RabişDemay
meryemm34 çok kilo vermediğin sürece pek belli olmuyor
28 апр 22 написано членом:
RabişDemay
ben anlayabiliyorum. yağdan kilo verince gayette belli oluyor ilk bakışta. sudan verince verdigin anlasilmiyor bile
29 апр 22 написано членом:
meryemm34
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RabişDemay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю