Shokero- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя Shokero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

2504 ккал

Жир: 109,91г | Белк: 66,18г | Углев: 231,66г. Завтрак: Mollete, Hacendado Jamón Cocido Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Café con Leche Descremada. Обед: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Semillas Secas de Chía, Hacendado Fabada, Miel, Vino Tinto de Mesa, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Ужин: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Mangos. Перекус/Другое: Hacendado Cocktail Picante. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Running - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shokero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shokero- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

Shokero-Изменение Веса