Dennis the Dragon- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя Dennis the Dragon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh well I lost a little, better than a kick in the teeth and I've stopped the rot. 🤷🏽‍♀️

66,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

1487 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 69,38г | Углев: 135,68г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Jams and Preserves, Kingsmill 50/50 Bread Thick. Обед: Fried Egg with Fat, Pork Sausage (Cooked), Co-Op Suet Dumpling Mix. Ужин: Tesco Medium Avocado, Stuffed Green Olives, Turkey Bolognese, Rice with Peas, Chicken Breast. Перекус/Другое: Brie Cheese, Cadbury Drinking Chocolate, Crackers, Vita Coco Coconut Water. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dennis the Dragon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dennis the Dragon- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

Dennis the Dragon-Изменение Веса