aylin0111- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя aylin0111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

1383 ккал

Жир: 71,50г | Белк: 77,73г | Углев: 106,42г. Завтрак: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch, Milch (Fettfrei). Обед: Milbona Naturjoghurt, Bolognese, Gurke (mit Schale), Ener Bio Konjak Nudeln. Ужин: Käse, Spiegelei, Sucuk, Türkisches Fladenbrot. Перекус/Другое: Fanta Orange, Bananen, Kiwi. подробнее ...

1017 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 53 минуты, Apple Health - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aylin0111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aylin0111- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

aylin0111-Изменение Веса