Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 52,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1676 ккал
|
Жир: 52,19г | Белк: 116,44г | Углев: 185,14г.
Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Natura Смесь Семян, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Mixbar Изюм, Яйцо. Обед: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Вареная, Natura Смесь Семян, ВкусВилл Капуста Квашеная. Ужин: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Кекс Творожный. Перекус/Другое: Wasa Хлебцы Fiber, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Рогачев Сгущенка, Изюм, Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Окей Горбуша Натуральная , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
