Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
24 апр 22
Frank #23- Журнал, 24 апр 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2022:
1180 ккал
Жир: 43,14г | Белк: 85,95г | Углев: 111,69г.
Завтрак:
Sinnack Brötchen , Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch.
Обед:
Gervais Hüttenkäse Aktiv.
Ужин:
Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln.
Перекус/Другое:
Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, REWE Bio Haltbare Vollmilch, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Blueberry Muffin.
подробнее ...
2828 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бег - 13 км/ч - 15 минуты, Степпер - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю