SergeiPanasiuk- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

87,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

2986 ккал

Жир: 100,33г | Белк: 187,21г | Углев: 203,28г. Завтрак: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, NAR Гранатовый Сок, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агро-Альянс Греча Элитная. Обед: Виски, Говядина Постная, Лук, Житница Здоровья Соя, Капуста, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Томаты Вяленые, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Ужин: Помидоры, Фруктовый Сад Томат, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 5%, Главсуп Борщ с Курицей . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса