Christoph__22- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

4387 ккал

Жир: 168,62г | Белк: 249,09г | Углев: 462,09г. Завтрак: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Reismehl, Flohsamenschalen. Обед: Topfentorte, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Clever Nougat Bits, Clever Vollmilch 3,5%. Перекус/Другое: McDonald's Chicken McNuggets (6), Kelly's Snips, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger, Clever Paprika Chips, Leibniz Minis (Blacknwhite). подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса