Beedraa- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

57,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

1639 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 48,24г | Углев: 143,51г. Завтрак: Chiapudding, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, Rotkohl, Kartoffelknödel, Schuhbecks Gebratene Entenbrust. Ужин: Aldi Bio Weinkäse. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 15 часа, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса