Lizzy E- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

65,4 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

1526 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 63,48г | Углев: 216,73г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Fruit Salad, Red Delicious Apples, Alpro Soya Chocolate Dessert. Ужин: Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain Chippy Chips, Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Waitrose Raspberry Sorbet, Dry Roasted Salted Peanuts, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса