dterranova76- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

3381 ккал

Жир: 72,05г | Белк: 371,01г | Углев: 288,48г. До Завтрака: Äpple, ICA Basic Frysta Hallon, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. Обед: Lönneberga Kyckling Tunna Innerfiléer, Kidneybönor (Konserverad), Bulgur (Kokt), Avokado. Ужин: Olivolja, Basmatiris (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: Pauluns Nötsmörsbakad Granola Jordnötssmör & Kakao, Livsmedelsverket Banan, ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). подробнее ...

894 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса