Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

710 ккал

Жир: 23,32г | Белк: 15,83г | Углев: 133,48г. Завтрак: Yakult Yakult, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Обед: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Shirataki Konnyaku Block, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih, Edo Mini Pau, Wei Wang Mini Pao. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса