mushroom morris- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

study day at Kingswood

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

1755 ккал

Жир: 90,74г | Белк: 70,78г | Углев: 161,57г. Завтрак: Crawfords fruit shortcake biscuit pack., Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread. Обед: Sponge Cake, Sainsbury's Cheddar Cheese, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread. Ужин: Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Mango Chutney, Heinz Piccalilli, Jacob's Cream Crackers. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю