세히이- Журнал, 23 апр 22

아침체중 : 45.4kg
am 7 : 05 변봄 am 8 : 40 변봄

( 오전 ) 복근운동 + 기구필라테스 + 런닝머신 40분
( 오후 ) 싸이클 1시간 + 복근운동

45,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

484 ккал

Жир: 25,00г | Белк: 24,00г | Углев: 46,00г. Обед: 닥터유 단백질바. Ужин: 랩노쉬 푸드바(마일드초코). подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса