kerolenmoura- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя kerolenmoura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

763 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 50,63г | Углев: 56,06г. Завтрак: Italac Leite Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Café, Ovo Mexido. Ужин: Alface, Tomates, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerolenmoura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerolenmoura- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

kerolenmoura-Изменение Веса