Tefa05- Журнал, 15 июл 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2014:

1415 ккал

Жир: 73,21г | Белк: 59,33г | Углев: 134,00г. Завтрак: Mermelada de Naranja, Mantequilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Ideal Pan Blanco. Обед: Verduras Salteadas, Carne de Res, Jugo de Guayaba, Lechuga de Hoja Verde. Ужин: Arroz con Coco, Arepa con Queso. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Sandía. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 15 июл 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса