Scamper24- Журнал, 15 июл 14

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2014:

1728 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 51,72г | Углев: 231,75г. Завтрак: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Обед: Boiled Egg, Publix Green Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Corn, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Ужин: Whole Milk, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Toasted Raisin Bread. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 15 июл 14

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса