fenix0777- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя fenix0777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

1511 ккал

Жир: 76,63г | Белк: 58,67г | Углев: 146,62г. Завтрак: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Обед: Хачапури по-Аджарски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Ужин: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окей Мороженое Крем-Брюле. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 33 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fenix0777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fenix0777- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

fenix0777-Изменение Веса