YulettaRu- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

967 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 66,53г | Углев: 73,27г. Завтрак: Яблоко Зеленое, California Gold Nutrition Омега-3, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Роллтон Лапша Яичная. Обед: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семга Жареная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Апельсин, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Омлет. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Клубника. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 27 минуты, Зарядка - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса