Lilac1965- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

1760 ккал

Жир: 75,35г | Белк: 86,75г | Углев: 170,63г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Strawberries , Pukka Pies Steak & Kidney Pie (Large). Ужин: Tesco 100% Beef Burgers, Onions , Tesco White Bread Rolls. Перекус/Другое: Snackrite Cheese & Onion Crisps, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, White Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 5 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Sleeping - 10 часа, Стирка Белья - 2 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Apple Health - 1 час и 58 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса