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#Guten Morgen liebe FS’ler 🥰🥰❤️❤️🌹🌹#Wieder in die richtige Richtung 🙃☝🏻🥰 #Dran Bleiben 💕 #Ziel nicht aus den Augen verlieren ✅ #Zielendgewicht: 59 kg 🙃 #Danach kommt das Schwerste Halten 💪🏻
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61,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1906 ккал
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Жир: 104,02г | Белк: 52,49г | Углев: 197,10г.
Завтрак: Hohes C Orangensaft , Espresso. Обед: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Extra Natives Olivenöl, Dolce Gusto Latte Macchiato, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Gurke (Geschält), Aldi Baguette Brötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Exquisit Dessert Sauce Karamell, Milbona Schlagsahne, Stenger Eiswaffel, Gut & Günstig Mozzarella , Beste Ernte Peperoni Mild, Aldi Datteltomaten, Milcheis, Netto Ajvar , Larsen Thunfischcreme, Real Bio Tomatencreme , Südzucker Zucker Sticks. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen...Respekt du machst das super 👍👍
23 апр 22 написано членом: farina1902
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Danke liebe Farina 🥰. - wenn man was wirklich will dann schafft man es auch 🙃
23 апр 22 написано членом: Blondinachen
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Ich habe verstanden wie abnehmen funktioniert 😁☝🏻 Aber einige hier wissen das wohl noch nicht so genau 😂 oder sie wollen erst gar nicht wirklich abnehmen!
23 апр 22 написано членом: Blondinachen
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23 апр 22 написано членом: cindyteuert
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Danke liebe Cindy 🥰🥰❤️🌹🌹💕
23 апр 22 написано членом: Blondinachen
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Deine Einstellung gefällt mir.👍🏻
Gute Ansätze führen zum Erfolg. 😇😉 Ich glaube, es zu visualisieren macht es einem deutlich, was man alles geschafft hat.
23 апр 22 написано членом: Puppi Popcorn
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Ja esse auch nur noch wenn ich verlangen habe 🥰 und schon lange nicht mehr aus Frust und Langeweile. Zum Glück auch kein Heißhunger mehr 😁 so viele Laster hab ich schon abgeworfen 😂
23 апр 22 написано членом: Blondinachen
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Ohne Fleiß kein Preis liebe Puppi 🥰🙃. Und wenn ich mir meine Erfolge schon vor Augen halte, ist man noch mehr motiviert seine Ziele zu schaffen 😁💪🏻
23 апр 22 написано членом: Blondinachen
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23 апр 22 написано членом: ines-h
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Du bist angekommen. Aber vergiss nicht, dass viele noch nicht die kraft haben dort zu sein wo du bist. Weiter so 🍀
23 апр 22 написано членом: vegan sunshine
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Ja ich weiß 🙃 es war auch nicht so böse gemeint! - Es geht nur eher darum, das man begreifen muss das man was tun muss um etwas zu erreichen! 🙃 nichts fällt vom Himmel oder bekommt man geschenkt im Leben! 💁🏼♀️. Abnehmen ist harte Arbeit! Disziplin! Und Einschränkung! 🙃
23 апр 22 написано членом: Blondinachen
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Du machst es auf jeden fall vor und ich freue mich mit dir 👍🏻
23 апр 22 написано членом: vegan sunshine
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Und Die Umstellung und Veränderung im Leben beginnt halt im Kopf 🙃 habe mich auch Jahre lang nur von negativen Gedanken leiten lassen und das hat mich ziemlich eingeschränkt, Jetzt fühle ich mich in mir drinnen das erste mal frei 🙃 seit dem die Veränderung nun krass da ist 😁 konnte nie wie andere stets immer positiv denken! Fällt mir ab und an auch sicherlich noch schwer! Aber nur ICH kann mich selbst verändern 🙃 nicht andere! 🥰
23 апр 22 написано членом: Blondinachen
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Du hast es verstandem und gut dass du diesen weg gehst. Stecke andere in deinem umfeld wo du kannst mit diesen guten gedanken an 🍀
23 апр 22 написано членом: vegan sunshine
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Guten Morgen. Da gebe ich dir absolut Recht. Nur ich selber kann mich ändern. In meinem Kopf muss es klick machen. Auf geht's....Krone richten und aufstehen ...
24 апр 22 написано членом: farina1902
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Blondinachen-Изменение Веса
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