Ian Fleming- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2022

93,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

1301 ккал

Жир: 21,14г | Белк: 56,89г | Углев: 167,02г. Завтрак: Hovis Granary Bread, Poached Egg, Hovis Granary Bread, Tea with Skimmed Milk. Обед: Scone with Fruit. Ужин: Heinz Baked Beans, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса