Lieselvomlande- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя Lieselvomlande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die Wege meines Körpers sind unergründlich.....

92 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

1798 ккал

Жир: 61,11г | Белк: 80,43г | Углев: 188,88г. Завтрак: Buchweizen, Zitronensaft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Kiwi, Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet, Birnen, Möhren, Paranüsse, Cashewnüsse, Mandeln, Pistazien. Обед: Korn Mühle Buttertoast, Züger Bio Cottage Cheese. Ужин: Grüne Erbsen (Gefroren), Heidelbeeren, Parmesan (Gerieben), Lidl Hackfleisch Gemischt, Reis (Gekocht), Roter Tafelwein. Перекус/Другое: Haribo Gummibärchen. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lieselvomlande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lieselvomlande- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

Lieselvomlande-Изменение Веса