EverettF- Журнал, 15 июл 14

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2014:

3661 ккал

Жир: 66,81г | Белк: 192,50г | Углев: 514,86г. Завтрак: Bolthouse Farms Protein Plus - Chocolate. Обед: Jamba Juice Protein Berry Workout (Original), Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger. Ужин: Light Beer, Hillshire Farm Brown Sugar Baked Ham, Franz Old Fashioned White Bread. Перекус/Другое: ANS Gainer Maxx, 2% Fat Milk. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 15 июл 14

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса