Yulia19902012- Журнал, 15 июл 14

Параметры Пользователя Yulia19902012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2014:

1856 ккал

Жир: 98,34г | Белк: 51,05г | Углев: 196,70г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсянка, Победа Шоколад Горький 72%, Чай. Обед: Сахар, Чай, Тануки Ролл Филадельфия, Венигрет, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Ужин: Чай, Окей Семечки Тыквенные Соленые, На здоровье Зерновые Подушечки, Красные Вишни, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulia19902012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulia19902012- Журнал, 15 июл 14

Оставить свой Комментарий

Yulia19902012-Изменение Веса