nataliamends- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя nataliamends | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

99,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1219 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 91,01г | Углев: 129,86г. Обед: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Caldo Verde. Перекус/Другое: Mãe Terra Cacau em Pó, Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Hershey's Chocolate 73% Cacau . подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliamends-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliamends- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

nataliamends-Изменение Веса