lamnid- Журнал, 15 июл 14

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014

108,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2014:

1223 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 117,15г | Углев: 99,43г. Завтрак: Овощное Рагу, Куриные Голени с Кожей, Соленья, Чернослив. Обед: Calve Кетчуп Томатный, Активия Творожная Манго и Папайя, Куриные Котлеты на Пару, Соленья. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Соевый Соус, Перепелиное Яйцо, Флэк Щука, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 15 июл 14

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса