16802838Ege- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 62,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

2609 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 185,79г | Углев: 321,93г. Завтрак: Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta, Heinz Light Ketçap , Bolca Hindi Göğüs, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Elma, Dost Yarım Yağlı Süt. Обед: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Kakao Tozu (Şekersiz), Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Proteinocean Egg White Powder, Muz, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Havuç, Havuç. Ужин: Havuç, Migros Salatalık Turşusu, Heinz Light Ketçap , Yağsız Patlamış Mısır, Yumurta Beyazı, Yumurta. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса