kdondar- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

824 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 53,76г | Углев: 16,08г. Ужин: Frank's Red Hot Sauce, Land O'Lakes Salted Butter, Garlic , Cooked Spinach (from Fresh), Great Value Monterey Jack Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Перекус/Другое: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса