Sara7200- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1804 ккал

Жир: 27,24г | Белк: 125,66г | Углев: 284,54г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Ужин: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ultimate Grains Whole Grain Bread, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Air Popped Popcorn, Pineapple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Cupcake Cake without Icing, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса