weezay- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1292 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 47,91г | Углев: 124,91г. Завтрак: Bananas, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Tea (Brewed), Konsyl Psyllium Fiber, Tropicana Trop50 Orange Juice, Truvia Calorie-Free Sweetener. Обед: Maggio Premium Part Skim Ricotta Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Planters Deluxe Mixed Nuts, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. Ужин: Thin Crust Cheese Pizza. Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 25 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса