ACA_2020- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

49,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1276 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 50,20г | Углев: 131,38г. Завтрак: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Noci, Wasa Rosemary & Seasalt, Cannella, Tè (Infuso), Wasa Integrale, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Обед: Asparagi Cotti (da Freschi), Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Succo di Limone, Agretti, Wasa Rosemary & Seasalt. Ужин: Focaccia, Prosecco, Deluxe Salsa al Tartufo, Pane Comune, Uovo Fritto, Neri Carciofi alla Romana. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса