jamillah610- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя jamillah610 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

996 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 35,85г | Углев: 173,87г. Завтрак: Tempe Rebus, Flimty Flimty Raspberry, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Ужин: Mustika Ratu Slimming Tea, Kelapa, Air Kelapa, Pepaya. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamillah610-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamillah610- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

jamillah610-Изменение Веса