Montorix- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Montorix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1669 ккал

Жир: 55,39г | Белк: 82,52г | Углев: 188,85г. Завтрак: Nescafé Classic, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Freshly Squeezed Orange Juice. Обед: Chicken Kebab. Ужин: Olive Oil , Bonarea Hamburguesa Meat de Ternera Extra, Gerblé Veggie Escalopa, Black Olives, Boiled Potato, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Pringles Original. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Montorix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Montorix- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Montorix-Изменение Веса