Dogcatcher1- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1123 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 37,88г | Углев: 94,13г. Завтрак: Entenmann's Powdered Donut, Great Value 100% Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Chocolate Covered Fruit, Wawa Turkey Club Sandwich, Baby Carrots , Watermelon , Great Value Buffalo Chicken Wings. Ужин: Chocolate Covered Fruit, Young Green Onions (Tops Only) , Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Brita Filtered Water, Great Value Purified Drinking Water. подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса