Advza- Журнал, 15 июл 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014

44,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2014:

1473 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 52,01г | Углев: 232,47г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке. Обед: Жульен Грибной, Рис Вареный. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. Перекус/Другое: Нектарины, Черешня, Nature Valley Crunchy, President Сыр Камамбер Леже, Леовит Капуччино, President Творожная Запеканка с Курагой. подробнее ...

1390 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 15 июл 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса