one.pigott- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя one.pigott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

112,0 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

2363 ккал

Жир: 83,04г | Белк: 124,44г | Углев: 160,17г. Обед: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Basics Pickled Onions, The Deli Sliced Beetroot, Sainsbury's Taste The Difference Roast Topside Scotch Beef Slices. Ужин: Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Tropical Blast Zero Sugar, Sainsbury's Garden Salad, Tesco Finest Lasagne Al Forno, Lidl Tonic Water Light, Gordon's Gin. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Haagen-Dazs Gelato , Tea with Semi-Skimmed Milk, Schweppes Ginger Ale, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Garden Salad, Tesco Finest Lasagne Al Forno, Soft Boiled Egg. подробнее ...

4202 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Fitbit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

one.pigott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

one.pigott- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

one.pigott-Изменение Веса