Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 52,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1702 ккал
|
Жир: 41,31г | Белк: 113,50г | Углев: 219,28г.
Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Обед: Лента Яблоко Семеренко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Mixbar Изюм, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Natura Смесь Семян, Гречка, ВкусВилл Капуста Квашеная. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Wasa Хлебцы Fiber, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус, Natura Смесь Семян, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Extra Fish Форель Слабосолёная, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Мандарины, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Mixbar Изюм, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Кефир 1%, Яйцо, Maxler BCAA Powder, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
