mellicom- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

147,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 47,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

2113 ккал

Жир: 92,10г | Белк: 108,85г | Углев: 207,45г. Обед: Gut Bartenhof Schweineschnitzel Paniert, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Backfisch, Sehne Bauernbrötchen. Ужин: Lidl Brötchen, Milfina Kräuterbutter, Ketchup, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade. Перекус/Другое: Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...

4009 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Google Fit - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса