Elirapallo- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguimos con la definición de este año.🥳

74,5 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1379 ккал

Жир: 75,85г | Белк: 88,90г | Углев: 89,87г. Завтрак: HSN Sports Keto Whey Protein, Cuétara Hojaldrada. Обед: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Pepino, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Coren Hamburguesa de Cerdo Selecta. Ужин: Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo . Перекус/Другое: SPAR Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Corre anda - 30 минуты, Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса