KatiKau- Журнал, 15 июл 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2014:

1158 ккал

Жир: 25,15г | Белк: 36,94г | Углев: 204,35г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Обед: Whole Wheat Dinner Rolls, Apples, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Tomatoes. Ужин: Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. Перекус/Другое: Jujube, Snack Mix. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 15 июл 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса