Gaikins- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

92,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

2452 ккал

Жир: 91,62г | Белк: 111,44г | Углев: 292,76г. Завтрак: Капустный Салат, Lao Lee Нем Га, Говядина, Лопатка, Тушеная, Только Мясо, Говяжий Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Обед: Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Кокосовое Молоко, Рис Вареный. Ужин: Бульмени (Росконтроль), Чизкейк. Перекус/Другое: Дед Хо Лапша с Говядиной. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса